RECEITA DE BRIGADEIRO LOW CARB

RECEITA DE BRIGADEIRO LOW CARB 1

PESSOAL coco ralado e não queijo rss PESSOAL coco ralado e não queijo rss PESSOAL coco ralado e não queijo rss PESSOAL coco ralado e não queijo rss

APRENDA A FAZER 4 RECEITAS DE ALMOÇO LOW CARB

APRENDA A FAZER 4 RECEITAS DE ALMOÇO LOW CARB 2

Método para emagrecer de forma rápida e saudável: Nesse vídeo falamos sobre 4 receitas de almoço low carb para você fazer aquela dieta caprichada. Receitas Fáceis de Almoço Low Carb são perfeitas para quando você quer algo um pouco mais leve – são todas as refeições ricas em proteínas para manter você satisfeito por mais tempo, e essas receitas low carb são ricas em gorduras e vegetais saudáveis! Quem segue uma dieta low carb sabe que precisa restringir alguns ingredientes e deixar de comer certos alimentos como massas, arroz, pães, purês, dentre outros alimentos comuns e tradicionais no dia a dia. Para substituir esses alimentos e comer almoços igualmente saborosos, mas com baixo índice de carboidratos, você pode optar por algumas das …

Continue Lendo!

Como fazer a DIETA LOW CARB do jeito certo para emagrecer

Como fazer a DIETA LOW CARB do jeito certo para emagrecer 3

Se você quer emagrecer você está no lugar certo porque eu vou te ensinar como fazer a dieta lowcarb que te ajuda a emagrecer mas que também te faça mais saudável. E é basicamente reduzir a quantidade de carboidrato da sua vida, reduzir… Lowcarb na minha opinião é o futuro porque carboidrato é açúcar e tirar o açúcar é vida! É o princípio do desembrulhar menos e descascar mais, entendeu? O açúcar engorda, faz mal para os dentes, inflama o corpo, desgasta, envelhece… Quer dizer… Nesse esquema lowcarb o seu metabolismo funciona mais rápido e porque você foca a alimentação na proteína e na gordura, essa alimentação também te tira a fome porque a gordura demora mais para digerir. Mas é gordura …

Continue Lendo!