RECEITA DE BRIGADEIRO LOW CARB

RECEITA DE BRIGADEIRO LOW CARB 1

PESSOAL coco ralado e não queijo rss PESSOAL coco ralado e não queijo rss PESSOAL coco ralado e não queijo rss PESSOAL coco ralado e não queijo rss

Torta de Legumes e Muçarela (Receita Low Carb)

Torta de Legumes e Muçarela (Receita Low Carb) 2

Essa torta é deliciosa não tem glúten e olha, dá pra usar o que tem na geladeira vem ver como é que faz no liquidificador bata os ovos e tempere com sal e pimenta-do-reino isso vai ajudar nossa torta ficar mais aerada mais fofinha mas olha se você não quiser pode bater os ovos na mão mesmo em uma tigela misture a cenoura o chuchu e a abobrinha ralada Ah, já tava esquecendo… muçarela ralada mas olha também pode ser o queijo de sua preferência aí tempere com sal, pimenta-do-reino um bom fio de azeite e aí para finalizar, mais muçarela ralada leve ao forno a 180 graus por aproximadamente 30 minutos ou até fazer o teste do palitinho e ele tem …

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APRENDA A FAZER 4 RECEITAS DE ALMOÇO LOW CARB

APRENDA A FAZER 4 RECEITAS DE ALMOÇO LOW CARB 3

Método para emagrecer de forma rápida e saudável: Nesse vídeo falamos sobre 4 receitas de almoço low carb para você fazer aquela dieta caprichada. Receitas Fáceis de Almoço Low Carb são perfeitas para quando você quer algo um pouco mais leve – são todas as refeições ricas em proteínas para manter você satisfeito por mais tempo, e essas receitas low carb são ricas em gorduras e vegetais saudáveis! Quem segue uma dieta low carb sabe que precisa restringir alguns ingredientes e deixar de comer certos alimentos como massas, arroz, pães, purês, dentre outros alimentos comuns e tradicionais no dia a dia. Para substituir esses alimentos e comer almoços igualmente saborosos, mas com baixo índice de carboidratos, você pode optar por algumas das …

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PÃO LOW CARB PERFEITO você vai se encantar com esta receita de tão fácil que é

PÃO LOW CARB PERFEITO você vai se encantar com esta receita de tão fácil que é 4

Esse PÃO LOW CARB é perfeito… Com poucos ingredientes, fácil de fazer… É super fofo e muito saboroso Você vai amar essa receita! 3 ovos bata muito bem 3 colheres (sp) de natas (pode ser natas de lata sem o soro de leite ou iogurte natural) 50g de queijo parmesão ralado 150g de farinha de amêndoas (ou farinha de amendoim, castanhas…) Adicione aos poucos a quantidade vai variar consoante no tamanho dos ovos. Tem que ficar com essa consistência 1 colher (sp) de fermento químico Forma 13x13cm untada com óleo de coco molhar uma colher e alisar a massa gergelim para polvilhar por cima Forno pré-aquecido a 180º por 25 a 30 minutos Ou teste com um palito para ver se ficou …

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5 Receitas Low Carb para Almoço e Jantar [FÁCEIS!]

5 Receitas Low Carb para Almoço e Jantar [FÁCEIS!] 5

Olá, tudo bom? Hoje nesse vídeo eu vou trazer para você 5 receitas low carb para almoço ou jantar. Para quem faz aquela dieta com menos carboidrato, dieta low carb, alimentação low carb. Têm me pedido: “Patrícia, estou meio sem ideia, estou comendo a mesma coisa todo dia, e a alimentação está muito repetitiva.” Então eu separei 5 receitas que combinam, ou às vezes para você combinar com alguma proteína que você já fez, ou até mesmo como prato principal, você vai amar, fica comigo até o final. Bom, antes de mais nada, se você é novo por aqui, aproveita e se inscreve no canal, ativa o sininho, porque aqui tem vídeo novo todo dia. Pega o lápis e o papel aí, …

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Receitas Low Carb Saudáveis e Saborosas!

Receitas Low Carb Saudáveis e Saborosas! 6

Receitas Low Carb Saudáveis e Saborosas!  -Eu separei pra vocês três receitas que nunca  na sua vida vocês vão acreditar que  é low carb. Receitas Low Carb Saudáveis e Saborosas! Vimos que o feijão não está totalmente “fora dos limites” de uma dieta low-carb.  Até porque não tem tantos carboidratos assim, e contém fibras, proteínas, e nutrientes interessantes (como alguns minerais e amido resistente). Ou seja, não é nenhum absurdo incluir eventualmente o feijão a sua lista de compras low-carb, principalmente se você lidar bem com ele e já estiver no seu peso ideal.  Por outro lado, também vimos que algumas pessoas podem ter problemas em lidar com seus antinutrientes. Apresentamos 3 maneiras simples de minimizar os problemas desses antinutrientes — e te contamos como …

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Como fazer a DIETA LOW CARB do jeito certo para emagrecer

Como fazer a DIETA LOW CARB do jeito certo para emagrecer 7

Se você quer emagrecer você está no lugar certo porque eu vou te ensinar como fazer a dieta lowcarb que te ajuda a emagrecer mas que também te faça mais saudável. E é basicamente reduzir a quantidade de carboidrato da sua vida, reduzir… Lowcarb na minha opinião é o futuro porque carboidrato é açúcar e tirar o açúcar é vida! É o princípio do desembrulhar menos e descascar mais, entendeu? O açúcar engorda, faz mal para os dentes, inflama o corpo, desgasta, envelhece… Quer dizer… Nesse esquema lowcarb o seu metabolismo funciona mais rápido e porque você foca a alimentação na proteína e na gordura, essa alimentação também te tira a fome porque a gordura demora mais para digerir. Mas é gordura …

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Pamonha na Cuscuzeira Simples Fácil e Rápido

Pamonha na Cuscuzeira Simples Fácil e Rápido 8

Pamonha na Cuscuzeira Simples Fácil e Rápido – Olá Seja muito bem Vindo ao Repórter Feira Grande hoje famos falar de comida, ai que fome, calma menina, vamos aprender a fazer pamonha na cuscuzeira, bora? Pamonha na Cuscuzeira Simples Fácil e Rápido Vamos preparar uma pamonha feita   na cuscuzeira que é super fácil e rápida de fazer então se você quer aprender venha comigo para essa   receita. Vamos precisar de 6 espigas de milho  quando estiver descascando o milho separa essa   palha aqui ó mais novinha que fica perto do caroço para gente montar a pamonha tá agora com a ajuda   de uma faca vamos tirar aqui o caroço do milho  só apoiar assim uma tábua para ficar mais fácil aproveita e …

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Mousse de Maracujá MEGA FIT

Mousse de Maracujá MEGA FIT 9

Tá com vontade de comer um doce, mas não quer enfiar o pé na jaca? Olha essa receita, essa sobremesa é deliciosa, feita com poucos ingredientes, muito prática e nem parece que é Fit! Para essa receita nós vamos precisar: Eu vou utilizar um porque eu gosto bem azedinho, mas se você preferir, pode usar só a metade! Vou adicionar 4 colheres de sopa de adoçante, eu estou utilizando o sucralose, pode ser também o xilitol ou o eritritol, e vou bater bem! Estou utilizando um mixer, mas pode ser também batido no liquidificador! Olha que prático gente, já está pronto, agora é só colocar em um potinho e levar pro freezer, enquanto eu faço a próxima etapa dessa mousse! Essa mouse …

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Mousse de Maracujá Low Carb

Mousse de Maracujá Low Carb 10

Olá Tanquinho e Tanquinha, tudo bem com você? Hoje a gente trás para você uma receita que é deliciosa, super fácil de fazer e que todo mundo gosta. E se alguém ainda não gosta dessa sobremesa incrível, é porque ainda não provou. Então, você já vai ver o Mousse de Maracujá Low-carb! Solta o vídeo… Então para fazer o nosso Mousse de Maracujá Low-carb, a gente vai precisar de: 1 maracujá, aqui a gente tem 1 maracujá grande. Então eu já abri ele e vou jogar aqui dentro a polpa dele. Você pode guardar uma parte das sementes para enfeitar depois que o mousse já estiver pronto. Aí vai ficar parecendo aqueles mousses mesmo de doceria. E para terminar de fazer o …

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