RECEITA DE BRIGADEIRO LOW CARB

RECEITA DE BRIGADEIRO LOW CARB 1

PESSOAL coco ralado e não queijo rss PESSOAL coco ralado e não queijo rss PESSOAL coco ralado e não queijo rss PESSOAL coco ralado e não queijo rss

Torta de Legumes e Muçarela (Receita Low Carb)

Torta de Legumes e Muçarela (Receita Low Carb) 2

Essa torta é deliciosa não tem glúten e olha, dá pra usar o que tem na geladeira vem ver como é que faz no liquidificador bata os ovos e tempere com sal e pimenta-do-reino isso vai ajudar nossa torta ficar mais aerada mais fofinha mas olha se você não quiser pode bater os ovos na mão mesmo em uma tigela misture a cenoura o chuchu e a abobrinha ralada Ah, já tava esquecendo… muçarela ralada mas olha também pode ser o queijo de sua preferência aí tempere com sal, pimenta-do-reino um bom fio de azeite e aí para finalizar, mais muçarela ralada leve ao forno a 180 graus por aproximadamente 30 minutos ou até fazer o teste do palitinho e ele tem …

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APRENDA A FAZER 4 RECEITAS DE ALMOÇO LOW CARB

APRENDA A FAZER 4 RECEITAS DE ALMOÇO LOW CARB 3

Método para emagrecer de forma rápida e saudável: Nesse vídeo falamos sobre 4 receitas de almoço low carb para você fazer aquela dieta caprichada. Receitas Fáceis de Almoço Low Carb são perfeitas para quando você quer algo um pouco mais leve – são todas as refeições ricas em proteínas para manter você satisfeito por mais tempo, e essas receitas low carb são ricas em gorduras e vegetais saudáveis! Quem segue uma dieta low carb sabe que precisa restringir alguns ingredientes e deixar de comer certos alimentos como massas, arroz, pães, purês, dentre outros alimentos comuns e tradicionais no dia a dia. Para substituir esses alimentos e comer almoços igualmente saborosos, mas com baixo índice de carboidratos, você pode optar por algumas das …

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PÃO LOW CARB PERFEITO você vai se encantar com esta receita de tão fácil que é

PÃO LOW CARB PERFEITO você vai se encantar com esta receita de tão fácil que é 4

Esse PÃO LOW CARB é perfeito… Com poucos ingredientes, fácil de fazer… É super fofo e muito saboroso Você vai amar essa receita! 3 ovos bata muito bem 3 colheres (sp) de natas (pode ser natas de lata sem o soro de leite ou iogurte natural) 50g de queijo parmesão ralado 150g de farinha de amêndoas (ou farinha de amendoim, castanhas…) Adicione aos poucos a quantidade vai variar consoante no tamanho dos ovos. Tem que ficar com essa consistência 1 colher (sp) de fermento químico Forma 13x13cm untada com óleo de coco molhar uma colher e alisar a massa gergelim para polvilhar por cima Forno pré-aquecido a 180º por 25 a 30 minutos Ou teste com um palito para ver se ficou …

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Receitas Low Carb Saudáveis e Saborosas!

Receitas Low Carb Saudáveis e Saborosas! 5

Receitas Low Carb Saudáveis e Saborosas!  -Eu separei pra vocês três receitas que nunca  na sua vida vocês vão acreditar que  é low carb. Receitas Low Carb Saudáveis e Saborosas! Vimos que o feijão não está totalmente “fora dos limites” de uma dieta low-carb.  Até porque não tem tantos carboidratos assim, e contém fibras, proteínas, e nutrientes interessantes (como alguns minerais e amido resistente). Ou seja, não é nenhum absurdo incluir eventualmente o feijão a sua lista de compras low-carb, principalmente se você lidar bem com ele e já estiver no seu peso ideal.  Por outro lado, também vimos que algumas pessoas podem ter problemas em lidar com seus antinutrientes. Apresentamos 3 maneiras simples de minimizar os problemas desses antinutrientes — e te contamos como …

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Como fazer a DIETA LOW CARB do jeito certo para emagrecer

Como fazer a DIETA LOW CARB do jeito certo para emagrecer 6

Se você quer emagrecer você está no lugar certo porque eu vou te ensinar como fazer a dieta lowcarb que te ajuda a emagrecer mas que também te faça mais saudável. E é basicamente reduzir a quantidade de carboidrato da sua vida, reduzir… Lowcarb na minha opinião é o futuro porque carboidrato é açúcar e tirar o açúcar é vida! É o princípio do desembrulhar menos e descascar mais, entendeu? O açúcar engorda, faz mal para os dentes, inflama o corpo, desgasta, envelhece… Quer dizer… Nesse esquema lowcarb o seu metabolismo funciona mais rápido e porque você foca a alimentação na proteína e na gordura, essa alimentação também te tira a fome porque a gordura demora mais para digerir. Mas é gordura …

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