Cãibra: Sintomas, Causas e Tratamento da Cãibra

olá tudo bem se você quiser saber mais sobre
cólicas fique até o final desse vídeo que falaremos mais sobre isso hoje [Música]
olá meu nome é doutor Willian Rezende sou neurologista fundador da clínica
regeneratti e no meu canal você encontra novidades sobre neurologia geral do sono de parkinson
e toda semana temos os neurônios em que trago as últimas novidades do mundo da
neurologia para vocês se quiserem receber notificação de vídeo novo inscreva-se
no canal e clique no sininho todos já tiveram ou terão uma cãibra é um sintoma comum
é uma coisa comum que a maioria das pessoas em algum momento da vida vai passar por essa
experiência o que é uma cãibra é uma contratura sustentada e da musculatura dolorosa de forma
involuntária e normalmente a cãibra mais grave comum é a musculatura da perna ou aquela a
pessoa chama de batata da perna e dura de segundos a cerca de dez minutos
o máximo é isso e a cãibra pode ser de uma intensidade leve a uma intensidade
severa em que a pessoa não consegue fazer mais nada ng tem vários graus de diferença
de dor da cãibra dependendo da quantidade de fibras musculares que foram recrutadas dessa contratura e
força dessa contratura e se você está tendo cãibra quando deve procurar
um médico que isso é um questionamento muito importante se você tem cólicas como muita
frequência se a frequência das cólicas for muito grande tipo a noite toda facilmente
você tem cãibra fica cãibra andar qualquer tem cãibra se você tiver
esse grau quantidade de cólicas ou se as cólicas estão constantemente atrapalhando o sono se
de madrugada você acorda por causa de uma cãibra vale a pena procurar um médico de
preferência um neurologista para a correta investigação da causa dessa cãibra mas
se essa cãibra for uma cãibra aguda e passar mais de dez minutos e ela não
melhorar com massagens ou terapias que eu vou orientar ou se foi
uma cãibra que começou logo após o contato com alguma substância tóxica ou se é uma
dor que lembra cãibra mas não está tendo contratura muscular dói como se fosse
uma cãibra mas yo você não vê o músculo contraído e ao contrário sente que
o músculo está frio o músculo está frio é estranho em todos esses casos vale a pena
procurar uma emergência para atendimento imediato seja por uma cãibra passageira
10 minutos quanto por uma cãibra que começou com alguma substância tóxica como
mercúrio de chumbo ou mesmo se a pessoa está tendo uma dor tipo cãibra que é muito semelhante
a cãibra, dor intensa, mas nenhum músculo de contratura pode estar entupido
da artéria e falta sangue no músculo e, em seguida, o pessoa tem dores musculares
são as principais causas da cãibra a principal causa é a cãibra e idiopática que vem sem
algum motivo aparente e pode vir após o exercício o mau funcionamento ou alguma atividade muscular
inespecífica e que veio porque veio e não tem muitas explicações claras ainda para
o que é cãibra e idiopática mas o que é mais comum onde vemos é quando
a pessoa tem cãibras recorrentes são as cãibras secundárias as cãibras secundárias
têm várias causas como gravidez durante o pr gravidez os músculos podem ter
uma atividade de contratura involuntária e cãibras com mais facilidade ou quando
a pessoa faz exercícios principalmente quando a pessoa está descansando após os exercícios
e principalmente quando tem potássio baixo a pessoa faz exercícios no momento
que o corpo está esfriando tem cãibra ou quando eles têm doenças
neurológicas distúrbios neurológicos que afetam a exemplo doença de parkinson ou
neurônio motor ou algum tipo de neuropatia ou mesmo doenças que afetam o metabolismo
do fígado que afeta a musculatura mas normalmente se você tem uma contratura uma cãibra muito forte
na velhice e a pessoa é muito lenta tem que pensar na doença de parkinson se
a pessoa muitas vezes cãibras além da cãibra tem contraturas e a perda muscular
está sendo franca, está diminuindo a massa muscular tem que pensar na doença
neurônio motor ou se a pessoa além da cãibra está tendo uma perda da sensação
geral da perna das mãos tem que pensar em algum tipo de neuropatia periférica algumas
outras doenças como cirrose e algumas doenças do fígado podem acumular toxinas
no sangue que levam a cãibras também alguns tipos de infecções específicas
com algum tipo de bactéria podem gerar o tetanismo e contraturas musculares como da
cãibra e como o próprio tétano no outro tipo de bactéria que libera toxinas que
levar a contraturas musculares específicas e até espasmos e não apenas na perna
como pode ter em vários lugares do corpo toxinas que a pessoa pode ingerir no meio
ambiente e como por exemplo é mais pesado como chumbo mercúrio ou outras substâncias
que acabam até causando cãibras uma causa comum cãibra por exemplo é a desidratação se
a pessoa se desidratar facilmente ela tem cólica e isso no idoso é uma das principais
causas de cólicas recorrentes no idoso saudável é a desidratação e altera
eletrólitos como o potássio se o potássio for baixa e a pessoa
está desidratada é fácil para ela ter cãibras a repetição também é uma causa comum
de ter como causa das cólicas medicamentos que ch é mais comum novamente na
velhice como os diuréticos tem vários tipos de diuréticos que são usados ​​para bater
aquele controle da pressão cardíaca ou doenças pedras nos rins que são comumente usadas em pessoas
idoso que ajuda a pessoa a ficar desidratada esgota o potássio e ainda dá
cólica além disso existem as estatinas a estatina é outro medicamento comumente usado em
idosos para baixar o nível de colesterol e a estatina pode facilitar
de ter cãibras e as cãibras de estatina são muito dolorosas não só na perna
outros músculos mas além da dor muscular facilita ter outro tipo de cãibra
de medicação que facilita a ter uma cãibra é por exemplo tamoxifeno e raloxifeno
ambos são drogas que modulam os receptores de estrogênio ou tamoxifeno é mais
comum no tratamento de câncer de mama e o raloxifeno é comum no tratamento de osteoporose
ambas as drogas pode causar cólicas é muito comum em mulheres estão fazendo
tratamento de câncer usando tamoxifeno tem cólicas por causa do tamoxifeno outro
tipo de medicamento comum para gerar cãibras é a naftifina que o medicamento para angina
síndrome da pressão do Reno é um medicamento comum bloqueadores dos canais de cálcio e causa
cólicas e outros medicamentos não tão comuns como o astronicotínio que é muito usado para
aumentar o colesterol bom o hdl pode causar cólicas também e você aí que já teve
cólicas ou tem cólicas ou já teve cólicas repita escreva nos comentários como
essas cólicas o que causaram suas cólicas e como você as melhorou que aqui é nosso
espaço para debater e a melhor forma de tratar cólicas a primeira é prevenir o
que é com hidratação e exercícios regulares quem se mantém bem hidratado e
faz exercícios moderados e regulares tem a melhor forma de prevenir cãibras
e também é possível quando a pessoa está com muita dor ela faz o
alongamento na direção oposta se, por exemplo , for uma cãibra em que a ponta do pé está
puxando para baixo, você empurra para o contrário, alongar e massagear os músculos
afetados pela massagem t que a pessoa está afetando o músculo da batata da perna com uma força
ou alguém ou a própria pessoa esticando por um lado e outra pessoa com a mão ok
fazendo massagem nos músculos para fazer os músculos afrouxar gradualmente além da
massagem e alongamento é possível realizar alguns tipos de exercícios como
se a pessoa está de pé perto da parede mantendo os dois pés no chão e ela inclina toda a
frente para alongar a musculatura da panturrilha na panturrilha e depois
ela volta ela vai fazer isso várias vezes até sentir que conseguiu alongamento ela também pode
andar no calcanhar ela anda anda no calcanhar a ajuda também alivia a musculatura
e são exercícios simples e massagens são os que resolvem a grande maioria das dores
das cólicas se a pessoa está com cólicas repetição e você não pode ter
estar aliviando o tempo todo o tempo todo No momento é possível usar algumas formas de
prevenção como o cloreto de magnésio quelato de magnésio o magnésio
em qualquer forma se for ingerido d tão suficiente de 500 miligramas quatro vezes ao
dia a pessoa tem uma musculatura mais solta com o menor estado de contração e tem maior
dificuldade de ter cãibra você pode adquirir magnésio nas castanhas mas é muito
mais fácil comprar na farmácia que é simples barato cloreto de
magnésio em pó magnésio em cápsulas e líquido e tome diariamente uma boa dose de magnésio que ajuda
a manter os músculos mais soltos e evitar cãibras além do magnésio é possível
usar o calor o calor pode ser usado tanto para aliviar a dor imediata quando a
pessoa tem cãibra se você colocar calor ajuda os músculos a se soltarem para relaxar e
aliviar a cãibra imediatamente assim como o calor pode ser aplicado periodicamente para
prevenir e parar cãibras porque cãibras normalmente acontecem mas à noite porque tem
uma queda de temperatura se a pessoa mantiver as pernas quentes menos o risco de ter
uma cãibra também podem ser usados ​​medicamentos analgésicos e principalmente relaxantes musculares
como a ciclobenzaprina e a ciclobenzaprina podem ser usados ​​diariamente como um me dicine
para prevenir cãibras, pois pode ser usado se a pessoa acabou de ter uma cãibra, acabou
tentando relaxar, ela pode tomar um analgésico anti-inflamatório junto com o
relaxamento para aliviar a contratura melhor muscular, bem como a dor, se você não
tiver uma resposta com coisas simples como hidratação o calor o magnésio exercita um pouco mais
de potássio na dieta é possível usar quinino quinino é uma substância
feita de uma árvore que é usada para tratar a malária mas não só por esse
quinino que ele também usava bebe como na água tónica para dar gosto mas a
quinina tem propriedades medicinais para além de combater a malária também ajuda a
combater as cãibras e na maioria das vezes uso a quinina para os meus pacientes
em forma de água tónica a dose é subterapêutica é a baixa dose mas não o suficiente para
prevenir cãibras se ele fizer outras coisas e beber água tônica diariamente principalmente
à noite ajuda a prevenir cólicas mas se não for suficiente com ingestão
de água tônica que tem quinina é necessário ir ao médico ele avalie uates e ele prescreve
a manipulação de quinina em torno de 300 miligramas para ingestão de cápsulas de quinina
diária quinina é um medicamento que ajuda funciona previne cólicas mas
pode ter alguns efeitos colaterais principalmente náusea tontura e alguma queda de plaquetas
que geralmente não é nada mas acaba gerando o preciso monitorar os efeitos
colaterais no quinino e bem se gostou do nosso video desse like veja outros videos
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